건강한습관2 40대 이후 ‘노화’를 역행하는 사람들의 공통점 ✅ 2편. 설포라판 ,왜 항노화의 핵심인가? 🥦 브로콜리에 숨겨진 강력한 무기, 설포라판“항산화, 항염증, 해독”이 세 가지는 노화를 늦추는 핵심 메커니즘입니다.그리고 이 모든 기능을 하나의 성분이 동시에 수행한다면 어떨까요?그 해답은 놀랍게도 브로콜리, 특히 브로콜리 새싹에 있습니다.이 속에 풍부한 설포라판(Sulforaphane)이야말로지금 전 세계에서 가장 주목받는 항노화 성분입니다.🔬 설포라판의 과학적 작용 메커니즘작용효과🛡 항산화활성산소 제거, 세포 손상 예방🔥 항염증만성 염증 유전자 억제, 전신 염증 감소♻️ 해독 유도간 해독효소(UGT, GST 등) 활성화로 독소 배출🧠 신경 보호뇌세포 보호, 알츠하이머·파킨슨병 관련 연구 중🧬 항암 작용암세포 성장 억제 및 세포 자멸 유도 🧠 .. 2025. 7. 4. 40대 이후 ‘노화’ 를 역행하는 사람들의 공통점은? ✅ 1편.“노화를 늦춘다? 저속 노화(Slow Aging)의 정체는?” 🧓🏻 나이가 드는 건 당연한 일이지만… ‘어떻게 나이 드느냐’는 우리의 선택일 수 있습니다.요즘 들어 "노화의 속도"를 조절하고 싶다는 분들이 많습니다.늦게까지 활력 넘치고, 피부도 맑고, 기억력도 또렷한 사람들...그들의 공통점은 단 하나바로 “저속 노화(Slow Aging)”라는 키워드를 알고 있다는 것! ❓ 저속 노화란 무엇인가요? 저속 노화(Slow Aging)는 말 그대로노화는 피할 수 없지만, 그 속도는 조절할 수 있다는 건강 전략입니다. 과거엔 단순히 ‘오래 사는 것’이 건강의 목표였지만,이젠 건강하게 오래 사는 것(Healthspan)이 핵심이죠. 구분의미수명(Lifespan)전체 생존 기간건강 수명(Healthsp.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음
