항암1 40대이후 저속노화를 실천하는 방법 ✅ 5편.염증은 모든 노화의 시작 – 만성 염증 관리 🔥 조용한 살인자, 만성 염증 “별로 아픈 곳도 없는데, 왜 이렇게 늙는 느낌이 들지?”“피부도 푸석해지고, 이유 없이 피곤해…”이런 변화들은 눈에 보이지 않는 ‘만성 염증’ 때문일 수 있습니다.**통증도 없고 열도 나지 않는 ‘조용한 염증’**은 노화를 빠르게 진행시키는 숨은 범인입니다.🧬 염증이 노화를 부르는 진짜 이유염증은 외부 자극이나 손상에 대한 우리 몸의 방어 반응입니다.문제는 이 반응이 만성적으로, 지속적으로 유지될 때 생깁니다.🔍 염증이 지속되면?세포 손상: 염증 반응으로 생성된 활성산소(ROS)가 세포 구조를 파괴면역 기능 과잉: 필요 이상으로 면역 시스템이 작동해 자가면역질환 유발 가능성 증가조직 손상 누적: 관절, 혈관, 피부.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음
